¿Cuánto cuesta un masaje descontracturante en Bilbao en Arcadea?

El masaje descontracturante cuesta 29 € (30 min), 49 € (45 min), 58 € (60 min) y 84 € (90 min). El deportivo y el terapéutico personalizado tienen los mismos precios por duración. Todo está en la carta.

¿Sirve para el dolor de espalda o lumbar?

Un masaje descontracturante ayuda a liberar contracturas y a aliviar la sobrecarga muscular, que está detrás de muchas molestias de espalda, cuello o zona lumbar. No sustituye un diagnóstico: si el dolor es intenso, persistente o viene de una lesión, consúltalo antes con tu médico y avísanos al llegar.

La presión es firme, porque trabaja sobre la musculatura cargada, pero se adapta a ti. Dile a tu terapeuta durante la sesión si quieres más o menos intensidad.

¿Descontracturante, deportivo o personalizado?

El descontracturante va directo a contracturas y zonas de sobrecarga. El deportivo prepara o recupera la musculatura antes o después de entrenar. En el terapéutico personalizado, tras una breve valoración, tu terapeuta combina las técnicas que mejor te vienen ese día. Si dudas, elige este último.

¿Y si quiero venir a menudo?

Para eso está Ritmo, nuestra suscripción: eliges cuántos masajes al mes quieres, la duración y el plazo, y ahorras en cada sesión.

¿Debo avisar de alguna lesión o condición médica?

Sí, es imprescindible. Si tienes alergias, lesiones, afecciones de la piel o cualquier otra condición médica, cuéntanoslo antes de la sesión para adaptar el masaje o recomendarte otra opción.

¿Puedo cambiar o cancelar la cita?

Sí. Con al menos 48 horas de antelación no tiene ningún coste. Con menos de 48 horas, la cancelación queda fuera de plazo: si la cita está pagada, no se devuelve el importe; si es con bono, se pierde la sesión del bono; y si ibas a pagarla en el centro, Arcadea podrá exigirte el pago. Para cambiarla con menos de 48 horas, se cancela fuera de plazo y se reserva una nueva.

Masaje deskontrakturatzailea Bilbon

Bizkar kargaturako, gerrialderako, leporako edo hanketarako, entrenatu ondoren. Kontrakturak askatzen dituzten eta mugikortasuna itzultzen dizuten mugimendu irmoak. Calle Uribitarte 5 helbidean.

29 €-tik aurrerapertsona bakoitzeko prezioa
30–90 minzuk aukeratzen duzu iraupena
Al–Lr10:30–20:30

Hitzordua erreserbatu Hilero etorri

Bizkarreko masaje deskontrakturatzailea Arcadean, Bilbon

Nola lan egiten dugun

Min ematen dizun lekura goaz.

Hasieran, esaguzu zer sentitzen duzun eta non: bizkarrean, gerrialdean, lepoan eta sorbaldetan, hanketan. Zure terapeuta gune horietan zentratzen da, bakoitzak eskatzen duen intentsitatearekin.

Lesioren bat edo gaixotasunen bat baduzu, esan iezaguzu aurretik: masajea egokitzen dugu edo beste aukera bat gomendatzen dizugu.

Aukeratu zure masajea

Tentsioa askatzeko hiru modu.

Deskontrakturatzailea, zuzenean arazora joateko; kirol-masajea, entrenatzen baduzu; eta pertsonalizatua, nahiago baduzu zure terapeutak erabakitzea zein teknika komeni zaizkizun.

Masaje deskontrakturatzailea
Masaje deskontrakturatzailea, tentsio sakonak eta gihar-gainkargako eremuak arintzera bideratua. Mugimendu sendo eta teknika espezifikoen bidez, kontrakturak askatzen ditu, mugikortasuna hobetzen du eta zurruntasun-sentsazioa murrizten du. Aproposa estres fisikoa edo tokiko ondoezak pilatzen dituztenentzat eta errekuperazio eraginkor eta iraunkorra bilatzen dutenentzat.
30′29 €45′49 €60′58 €90′84 €
Erreserbatu
Masaje terapeutiko pertsonalizatua
Neurrira egindako masaje terapeutikoa: balorazio labur baten ondoren, terapeutak egun horretan behar duzunari hobekien egokitzen zaizkion teknikak uztartzen ditu, kontrakturak askatzeko, gainkargak arintzeko edo mugikortasuna berreskuratzeko. Gehien behar duten eremuak lantzen ditu, intentsitate egokiarekin. Aproposa ondoez zehatzak badituzu edo zer masaje aukeratu ez badakizu.
60′58 €90′84 €
Erreserbatu
Kirol-masajea
Kirol-masajea, muskulatura jarduera fisikoaren aurretik prestatzera edo ondoren berreskuratzera bideratua. Mugimendu sakonak eta teknika espezifikoak uztartzen ditu, elastikotasuna hobetzeko, zirkulazioa aktibatzeko eta gihar-gainkarga murrizteko. Aproposa errendimendua optimizatzeko, lesioak saihesteko eta errekuperazioa bizkortzeko.
45′49 €60′58 €90′84 €
Erreserbatu

Denbora gehiago

Intentsitatea eta lasaitasuna, batera.

Gure Signature bildumetatik: gorputz osoko masajeak, 90 edo 120 minutukoak, kontrakturak lantzen dituztenak erlaxazioari uko egin gabe.

Fusión
Fusión gorputz osoko masajea da, teknika erlaxagarriak eta deskontrakturatzaileak sekuentzia jariakor eta pertsonalizatu batean uztartzen dituena. Presioa eremu bakoitzera egokitzen dugu, tentsio sakonak askatzeko mugimenduaren harmonia galdu gabe, intentsitatea eta lasaitasuna orekatuz. Emaitza: ongizate osoaren sentsazioa, gihar arinagoak eta deskonexio fisiko eta mental sakona.
90′89 €120′115 €
Erreserbatu
Himalaya
Himalaya Himalaiako gatz-bolekin egiten den masaje terapeutikoa da, eta bero leuna eta presio sakona uztartzen ditu gihar-tentsioa eta -mina arintzeko. Gatzaren aberastasun mineralak larruazala biziberritzen eta desintoxikazioa errazten laguntzen du, eta, bitartean, mugimenduek kontrakturak eta gainkargak lantzen dituzte. Tratamendu goxoa, gorputza eta energia orekatu, erlaxatu eta berritzen dituena.
90′89 €120′115 €
Erreserbatu

Galderak

Erreserbatu aurretik.

Zenbat balio du masaje deskontrakturatzaile batek Bilbon, Arcadean?

Masaje deskontrakturatzaileak 29 € (30 min), 49 € (45 min), 58 € (60 min) eta 84 € (90 min) balio ditu. Kirol-masajeak eta masaje terapeutiko pertsonalizatuak prezio berak dituzte iraupenaren arabera. Dena kartan dago.

Bizkarreko edo gerrialdeko minerako balio du?

Masaje deskontrakturatzaileak kontrakturak askatzen eta muskulu-gainkarga arintzen laguntzen du, eta gainkarga hori dago bizkarreko, lepoko edo gerrialdeko ondoeza askoren atzean. Ez du diagnostikoa ordezkatzen: mina bizia edo iraunkorra bada, edo lesio batetik badator, galdetu aurretik zure medikuari eta esan iezaguzu iristean.

Min ematen du?

Presioa irmoa da, muskulatura kargatua lantzen duelako, baina zuregana egokitzen da. Esan zure terapeutari saioan zehar intentsitate gehiago edo gutxiago nahi duzun.

Deskontrakturatzailea, kirol-masajea edo pertsonalizatua?

Deskontrakturatzailea zuzenean doa kontrakturetara eta gainkarga duten guneetara. Kirol-masajeak muskulatura prestatzen edo berreskuratzen du, entrenatu aurretik edo ondoren. Terapeutiko pertsonalizatuan, balorazio labur baten ondoren, zure terapeutak egun horretan hobekien datozkizun teknikak konbinatzen ditu. Zalantza baduzu, aukeratu azken hori.

Eta sarri etorri nahi badut?

Horretarako dago Ritmo, gure harpidetza: hilean zenbat masaje nahi dituzun, iraupena eta epea aukeratzen dituzu, eta saio bakoitzean aurrezten duzu.

Lesioren baten edo egoera medikoren baten berri eman behar dut?

Bai, ezinbestekoa da. Alergiak, lesioak, larruazaleko afekzioak edo beste edozein egoera mediko baduzu, kontaiguzu saioa baino lehen, masajea egokitzeko edo beste aukera bat gomendatzeko.

Hitzordua aldatu edo ezeztatu dezaket?

Bai. Gutxienez 48 ordu lehenago eginez gero, ez du inolako kosturik. 48 ordu baino gutxiago falta badira, ezeztapena epez kanpo geratzen da: hitzordua ordainduta badago, ez da zenbatekoa itzultzen; bonuarekin bada, bonuaren saioa galtzen da; eta zentroan ordaintzekoa bazen, Arcadeak ordainketa exijitu ahal izango dizu. 48 ordu baino gutxiago falta direnean aldatzeko, epez kanpo ezeztatu eta beste bat erreserbatu behar da.